11 - Vos questions |
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Source : Intitut National de Prévention et d'Education en Santé
DES QUESTIONS que vous vous posez
sur votre alimentation avant et pendant la grossesse.
Gérer son appétit au fil de la journée
Privilégier une alimentation variée pour vous et votre enfant
Situations spécifiques : adolescente, grossesse multiple, végétarienne...
Lutter contre les petits troubles digestifs : nausées, acidités, constipation...
Votre prise de poids pendant la grossesse
Bouger chaque jour
Prévenir certaines infections
Prendre quelques précautions pendant 9 mois
Source : Intitut National de Prévention et d'Education en Santé
DES QUESTIONS que vous vous posez
sur votre la consommation de folates avant et pendant la grossesse
EN FRANCE, PRÈS DE LA MOITIÉ DES FEMMES EN ÂGE D’AVOIR UN ENFANT PRÉSENTENT UN DÉFICIT EN ACIDE FOLIQUE, LE PLUS SOUVENT SANS LE SAVOIR.
Il est important d'avoir des apports suffisants en vitamine B9 au moment de la conception de votre bébé et en tout début de grossesse.
Les folates jouent un rôle est essentiel pour le développement neurologique de l'embryon et en particulier du tube neural.
Source : Intitut National de Prévention et d'Education en Santé
DES QUESTIONS que vous vous posez
sur votre alimentation après la grossesse et pendant l'allaitement de votre bébé.
Pourquoi et comment allaiter mon bébé ?
Y a-t-il des aliments à éviter ?
Si j'allaite... le papa va se sentir exclu
Mon lait sera-t-il assez nourrissant ?
Je ne pourrai pas allaiter longtemps. Est-ce
que ça vaut la peine que je commence ?
Dois-je boire plus pour avoir plus de lait?
J'ai peur des problèmes de crevasses ou
d'engorgement
L'allaitement peut-il être contre-indiqué pour
raison de santé?
Le livret d'accompagnement destiné aux professionnels de santé
Ce document a pour but de sensibiliser les professionnels de santé à leur rôle éducatif dans le domaine de la nutrition. Il rappelle le fondement scientifique des objectifs du Programme national nutrition-santé 2006-2010 et leur application aux besoins nutritionnels spécifiques de la grossesse.
Il a pour vocation d'apporter aux professionnels de santé des éléments de réponse et de dialogue avec leurs patientes sur le poids à suivre, l'allaitement maternel, la prévention de l'allergie, la prévention des risques microbiens, l'appétit, l'activité physique, etc.