Créer un environnement de sommeil sécuritaire
pour votre bébé
Pensez à coucher votre enfant sur le dos
il respirera mieux
.../... Méfiez-vous des literies trop grandes et
- choisissez un matelas ferme aux dimensions exactes du berceau.
- Couchez votre enfant sur le dos et non sur le ventre.
- Dans la chambre, la température idéale est de 19°C.
- Utilisez une turbulette.
- Ne bordez jamais le nourrisson car il s'enfonce en dormant et risquerait de s'étouffer.
- N'utilisez jamais d'oreiller.
- N'utilisez jamais de"tour de lit"
- La couette ne convient pas au-dessous de 36 mois.
- Ne laissez pas de peluche dans le lit à proximité de la tête du bébé.
Dès la naissance, comment coucher votre enfant ?
Si vous choisissez un lit à barreaux
ou comportant des espaces horizontaux (à la tête, au pied du berceau ou au niveau du sommier), vérifiez que l'écartement est suffisamment étroit pour empêcher que votre enfant ne se coince la tête (norme européenne : l'espace entre les barreaux doit être compris entre 45 et 65 mm). N'utilisez jamais de"tour de lit".
Aucun animal ne doit rester dans la chambre où dort le nourrisson
il pourrait se coucher dans le berceau près de son visage et l'étouffer. Pour les mêmes raisons, enlevez toutes les peluches du lit. Evitez tout collier, chaîne ou cordelette avec sucette qui risquent d'étrangler l'enfant pendant son sommeil. Il ne doit jamais pouvoir atteindre un mobile au-dessus de son berceau. .../...
INPES - extrait du guide "Avec l'enfant, vivons la sécurité".
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Fiches pratiques |
Avec l'enfant, vivons la sécurité
Dormir, c’est vivre aussi… (Guide INPES)
Je dors sur le dos
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Vidéos |
Dix règles d'or pour prévenir la mort subite du nourrisson
Allo Docteurs
21 septembre 2015
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lien utile |
Sommeil sécuritaire pour votre bébé
Santé Canada |
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